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A Arte da Meditação - Daniel Goleman

SINOPSE
A arte da meditação é o método mais antigo para tranqüilizar a mente e relaxar o corpo. A meditação é, em essência, o treinamento sistemático da atenção. Ela tem como objetivo desenvolver a capacidade de concentração e enriquecer nossa percepção. Há vários tipos de meditação e você vai aprender quatro deles no CD que acompanha este livro. Experimente cada um durante algumas semanas até descobrir qual prefere. Escolha aquele ou aqueles com que você se sentir melhor e use-os cada vez que meditar.







DETALHES TÉCNICOS:
Título: A Arte da Meditação  
Autor: Daniel Goleman 
Lançamento: 2005
Duração: 1h 5min
Narração: -  (Profissional) - Não publicamos áudio de narração sintetizada.
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SOBRE O AUTOR
Psicólogo, escritor, jornalista e consultor empresarial, Daniel Goleman nasceu nos Estado Unidos, em 7 de março de 1946. Filho de professores universitários, Goleman é bacharel e doutor em Psicologia pela Universidade de Harvard. Durante 12 anos, Daniel escreveu no periódico The New York Times sobre psicologia e ciência do cérebro, o que o levou a ser indicado ao Prêmio Pulitzer. O escritor ficou conhecido após lançar o livro Inteligência Emocional, presente na lista dos mais vendidos do The New York Times por uma ano e meio e superando a marca de cinco milhões de cópias vendidas, traduzido para 40 idiomas. Goleman também escreveu livros sobre outros temas, entre eles autoengano, a criatividade, transparência, a meditação e aprendizagem social e emocional. Veja as obras de Daniel Goleman: A Arte da Meditação A Mente Meditativa Emoções que curam Equilíbrio Mente-Corpo Foco Inteligência Emocional Inteligência Social Mentiras Essenciais, Verdade Simples O Cérebro e a Inteligência Emocional O Espírito Criativo O Poder da Inteligência Emocional Trabalhando com a Inteligência Emocional


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